20. 5. 2024   |   svátek má Zbyšek
 

Výživová poradna › Pudink s jogurtem

Název Množství a jednotka
vanilkový pudink 1 ks
mléko 1/2 l
cukr krupice 3 lžíce
jogurt bílý (3.5% tuku) 250 g
maliny 200 g
Zobrazit všechny ingredience

moučník
Porce: 4
Kuchyně: česká
Příprava: 20 min.
Vaření: 10 min.
Mamut :-)



Postup
Uvaříme pudink z půl litru mléka, pudinkového prášku a 3 vrchovatých lžic krupicového cukru. Hrnec s pudinkem dáme do studené vody vychladnout, občas zamícháme, aby se nám neutvořil na povrchu škraloup. Maliny rozmačkáme vidličkou a osladíme moučkovým cukrem. Do vlažného pudinku vmícháme metličkou dva bílé smetanové jogurty. Do sklenic nebo misek dáme pár piškotů, nalijeme do poloviny pudinkovou směs, další vrstva budou dvě lžičky rozmačkaných malin, dolijeme zbytkem pudinku a povrch dozdobíme rozmačkanými a čerstvými malinami. Necháme v lednici cca dvě hodiny vychladit.

Tip:
Dezert můžeme připravit i bez ovoce a bez piškotů.


 


RECEPTY

Palačinky s banánem a nutelou

Postup: Mléko rozšleháme s vejci, moukou, cukrem, solí a práškem do pečiva a umícháme... zobrazit recept

RECEPTY

Živáňská pečeně v alobalu

Postup: Silnější plátky krkovičky mírně naklepeme (naklepu je jen hřbetem ruky), mírně... zobrazit recept

RECEPTY

Falešná dršťková polévka

Postup: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Na oleji ji osmažíme dozlatova. Hlívu... zobrazit recept

RECEPTY

Bylinková marináda

Postup: Do mísy, ve které budeme nakládat maso, nalijeme olej - podle množství... zobrazit recept

RECEPTY

Bulharská pomazánka

Postup: Maso z rybí konzervy dáme do misky a vidličkou rozmačkáme na malé kousky. K... zobrazit recept

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak funguje naše tělo

Víte, že podle posledních výzkumů výskytu obezity v České republice má 35%... zobrazit článek

PENZIONY

Hotel Singer

Citlivě a vkusně zrekonstruovaný Hotel Singer naleznete v klidné obci Ludvíkov...